Profilaktyka bólu pleców w pracy siedzącej

Właśnie tak brzmiał tytuł mini szkolenia, które Adrian miał okazję poprowadzić kilka dni temu w Toruniu.

Szkolenie było przeznaczone dla jednej z toruńskich firm i miało za zadanie obalić wiele mitów na temat bólu kręgosłupa oraz "prawidłowej pozycji do siedzenia".

Uczestnicy dowiedzieli się jak bardzo wieloczynnikowy jest ból kręgosłupa i że nie powinniśmy diagnozować go tylko na bazie obecności przepukliny, zablokowanego stawu czy spiętego mięśnia.

Adrian starał się podkreślić również, że siedzenie z "prostymi plecami" przez kilka godzin albo nawet i krócej nie jest ok dla naszego kręgosłupa, ponieważ badania naukowe, doświadczenie i sama logika potwierdzają tą myśl.

Szkolenie było oparte na najnowszych badaniach naukowych.

Spotkało się ono ze sporym entuzjazmem, uczestnicy byli bardzo zaangażowani co finalnie jest sporym sukcesem.

Bardzo Dziękujemy za zostawioną opinię organizatorom.

Mamy nadzieję do zobaczenia w przyszłości !